多摩川12キロRUNとエアープランツのチランジア

いつもご覧くださいまして、ありがとうございます!

 

 

只今絶賛、腹が出たオヤジ化進行中のシタミチです。

 

 

このままではヤバイ。マジで。

 

20代の頃は腹いっぱいに飯を食っても、次の日には凹んでいた腹も、30歳を過ぎた頃からか、なかなか腹が戻らない現象にジワジワ気が付きはじめ、33歳の頃あたりか、徐々に腹が出始め、38歳の頃には体型がオヤジ化してきた事がきっかけで、ウォーキングを始め、40歳の頃からウルトラマラソンの世界にどっぷりはまったんです。

 

 

ウルトラに出ている頃は、体脂肪率の一桁台で推移している程、アスリート体型を維持していたのもつかの間、今ではすっかり体型が崩れたオヤジ化してしまった。

 

 

仕事では、美意識の高い美容業界を相手にした仕事をしているにも関わらず、体型の崩れたオヤジには、情報以外に何の魅力もない。

 

 

焦りと共に今日は、快晴日曜日RUNにGO!

 

 

多摩川RUN12キロは快適そのもの

 

 

たった12キロ。

 

このたった12キロがしんどいw

 

 

走っていない人には、12キロですらなかなか苦しい感じかもしれないけど、過去走っていた人からすると、12キロ程度はウォーミングアップ程度の距離なんですよね。

 

 

久しぶりの多摩川河川敷は、ランナーも多く、ロードバイクの人も多く、スポーツの秋がもう始まっているんじゃないかくらい、人も多く皆が頑張っている姿に刺激を受けました!

 

たまにはパノラマ撮影!

 

 

こんな天候なら快適RUNなので、是非ウォーキングからでもはじめてみてはどうでしょうか?

 

本当に気持ちいいですよ!

 

 

久しぶりのRUNだったので、ややじれったさを感じながら3キロウォーキングしてからRUN開始!

 

ウォーキング後の初動2キロは体が激重。。。。

 

徐々にフォームも戻ってきて、7キロ付近からようやく1キロ6分ペースになって、その後は1キロ5分45秒程度の楽ちんペースで合計12キロ。

 

 

RUNコース帰り道には栗の木

 

 

 

めっちゃめちゃ栗が成ってた!

 

木ノ下にもポツポツ落ちていて、これは美味しいはず!

 

今度、収穫した栗が道の端にある無人販売所にあったら買って帰ろう!

 

 

多摩川RUN後の買い物はエアープランツ

 

 

 

部屋のオブジェの買い出しに、前から目をつけていた「マングローブ」の木の一部と「チランジア」!

 

 

エアープランツは家に結構あるのですが、この「チランジア」だけは買ってなくて、なかなか可愛い形したものがなかったんですよね〜。

 

 

今回ようやくフワッと丸い感じのチランジアがあったので、即購入を決定!

 

 

これで家のエアープランツのバリエーションが増えました!

 

 

 

帰り道に寄ったホームセンターで出会った「ボーダーコリー」可愛かったなぁ〜!

 




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ABOUTこの記事をかいた人

下道 勝

美容業界特化型保険代理店REPSS(レップ)株式会社、美容師求人動画サイトCM&JOBを運営する代表取締役をしている、下道 勝(シタミチ マサル)が、日本全国の美容業経営者に向けた、情報ブログサイトを可能な限りの範囲で日々更新しているブログです。 日々営業活動をしている中で、美容業経営者の「なぜ」に対し、協会認定ファイナンシャルプランナーとしての情報が満載です。 これから美容業経営者を目指す方、現在美容業経営者の方に対し、情報を発信していきます。